
Я взяла фарш из магазинных митболов, хорош он тем, что в нем уже есть все нужные специи. Но вкус у наших митболов будет совершенно другим — к фаршу мы добавим натертый цукини или кабачок, а внутрь каждой котлетки вложим по кусочку феты. Если феты у вас нет, смело заменяйте ее сулугуни или моцареллой, а для пикантности можно добавить немного острого перца — чили или кайенского.
Белки | 30 г |
Жиры | 28 г |
Углеводы | 38 г |
350 г |
½ шт. |
100 г |
1 шт. |
2 зубчика |
2 ст. л. |
1 щепотка |
200 г |
100 г |
½ шт. |
1 горсть |
1 веточка |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Врач-нутрициолог Елена Свиридова рассказала, что взять с собой в долгую дорогу, например, в поезд
Врач иммунолог-аллерголог Наталья Перова рассказала, при каких заболеваниях не рекомендуется есть
Варикозное расширение вен может возникнуть и из-за продуктов питания, поэтому важно грамотно
Холодные кофейные напитки, которые известны как колд брю, помогают утолить жажду в жару, но есть ли