
Баклажаны,тушенные с луком и сметаной.
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны4шт.
- сметана4ст. л.
- чеснок3стакан
- соль1щепотка
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории460кКал19.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
После этого баклажаны слегка отжать,обвалять в муке и обжарить в разогретом растительном масле.
- Шаг 2
Лук нарезать полукольцами и обжарить в масле до золотистого цвета.
- Шаг 3
Поставить горшочки в нагретую до 180-200*С духовку и тушить в течение 30мин.
- Шаг 4

В сметану добавить измельченный чеснок,зелень,посолить по вкусу и хорошо перемешать.
- Шаг 5

Вымытые баклажаны разрезать сначала вдоль пополам,а потом поперек ломтиками толщиной 1см,посолить и дать постоять 1 час,чтобы вышла горечь.
- Шаг 6

В смазанные маслом горшочки положить слоями баклажаны и лук,смазывая сметаной каждый слой лука.Если сметана густая,можно добавить в горшочки немного воды,чтобы баклажаны не подгорели.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Никогда не хочется фастфуда: готовлю супербелковые мини-кексы из индейки и каждый день беру с собой

Врач Мотылева предупредила, что употребление 500 г колбасы в неделю приводит к страшной болезни

Жарить или нет? Доктор Мясников развеял популярный миф о сливочном масле
















