
Салат мужской с перловкой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перловая крупа1000г
- говядина2000г
- лук красный10шт.
- соль20ч. л.
- огурцы2000шт.
- сметана1000г
- перец черный молотый2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки3711г4123.33% от дневной нормы
- Жиры860г1075.00% от дневной нормы
- Углеводы12769г4256.33% от дневной нормы
- Калории69270кКал2886.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Одновременно с перловкой ставим варить кусочек постной говядины. Пока все это варится, режем огурец и красный сладкий лук небольшими кусочками. Добавляем в салат
- Шаг 2

Осталось добавить заправку. Это может быть сметана, майонез, какой-то другой соус, который вы любите. Я бы попробовала в следующий раз смесь сметаны с соевым соусом, наверное.
- Шаг 3

Салат получается довольно своеобразный, я бы даже сказала мужской.
Я заправляла его сметаной, как указано в рецепте, но мой испорченный советский вкус все-таки намекал на майонез :)
- Шаг 4

Когда мясо будет готово, его нужно нарезать мелкими кубиками и положить в салат.
- Шаг 5

Варим перловку в подсоленной воде, по готовности воду сливаем и вот начало салата уже готово
