Тайский куриный суп
Описание рецепта
Из оставшихся от бульона отварных овощей можно приготовить очень вкусное овощное заливное. Вместо сои подойдут любые другие ростки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200г
- лапша рисовая1упаковка
- капуста белокочанная молодая300г
- лук репчатый2головка
- чеснок молодой2шт.
- ростки сои100г
- морковь1шт.
- перец чили зеленый1шт.
- кинза1пучок
- лук зеленый1пучок
- соус соевый70мл
- уксус рисовый1ст. л.
- гвоздика целая3шт.
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы108г36.00% от дневной нормы
- Калории552кКал23.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Морковь вымыть, почистить и крупно нарезать.
- Шаг 1

Одну луковицу и одну головку чеснока почистить и разрезать пополам.
- Шаг 2

Подготовленные овощи залить водой и сварить бульон.
- Шаг 3

Оставшийся лук почистить и нарезать полукольцами, а чеснок — пластинками.
- Шаг 4

Половину капусты крупно нарезать.
- Шаг 5

Перец чили освободить от семян и разрезать пополам.
- Шаг 6

Добавить в бульон лук, чеснок, нарезанную капусту, половинку перца чили, гвоздику и рисовый уксус. Варить на сильном огне несколько минут, затем процедить через сито в другую кастрюлю.
- Шаг 7

Оставшуюся капусту мелко нашинковать.
- Шаг 8

Куриное филе порезать на тонкие полоски.
- Шаг 9

Довести бульон до кипения, добавить курицу и капусту, через минуту - рисовые макароны и варить суп до готовности макарон согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 10

Кинзу, соевые ростки и оставшийся перец чили мелко порубить.
- Шаг 11

Зеленый лук нарезать тонко наискосок.
- Шаг 12

Подавать суп с соевым соусом, присыпав кинзой, соевыми ростками, зеленым луком и чили.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации

Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса

Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома
























