+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Рецепт дня

Томатный суп с белой фасолью и тунцом

Томатный суп с белой фасолью и тунцом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

За 30 минут можно приготовить ароматный, густой, сытный и полезный томатный суп с тунцом и фасолью в средиземноморском стиле. Белая фасоль ТМ «Националь» придает супу очаровательную бархатистую густую текстуру.

Пищевая ценность порции
252
кКалл
10%
Белки20 г
Жиры12 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Для супа
1 л
1 банка
1 стакан
1 банка
1 шт.
2 зубчика
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Подготовить продукты. Заранее сварить бульон. Он может быть рыбным, овощным или куриным. При его отсутствии можно использовать обычную воду. Так как томаты консервированные использую целиком, предварительно снимаю с них шкурку и нарезаю.
Подготовить продукты. Заранее сварить бульон. Он может быть рыбным, овощным или куриным. При его отсутствии можно использовать обычную воду. Так как томаты консервированные использую целиком, предварительно снимаю с них шкурку и нарезаю.
На весь экран
шаг 2/5
Белую фасоль ТМ «Националь» залить холодной водой и оставить на ночь. После чего промыть, залить свежей водой и отварить до готовности. Воду не солить!
Белую фасоль ТМ «Националь» залить холодной водой и оставить на ночь. После чего промыть, залить свежей водой и отварить до готовности. Воду не солить!
На весь экран
шаг 3/5
В кастрюлю влить оливковое масло и пассеровать мелко нарезанные лук и чеснок. Когда лук станет мягким и прозрачным, всыпать приправы.
В кастрюлю влить оливковое масло и пассеровать мелко нарезанные лук и чеснок. Когда лук станет мягким и прозрачным, всыпать приправы.
На весь экран
шаг 4/5
Добавить консервированный тунец со всем содержимым банки и измельченные томаты. Довести до кипения и потомить суп 5 минут.
Добавить консервированный тунец со всем содержимым банки и измельченные томаты. Довести до кипения и потомить суп 5 минут.
На весь экран
шаг 5/5
Влить бульон, добавить фасоль. Часть фасоли можно размять вилкой, чтобы придать супу густоту, а часть оставить целой. Посолить по вкусу.Огонь уменьшить до минимального и потомить суп еще 25–30 минут.
Влить бульон, добавить фасоль. Часть фасоли можно размять вилкой, чтобы придать супу густоту, а часть оставить целой. Посолить по вкусу.Огонь уменьшить до минимального и потомить суп еще 25–30 минут.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Отправить
Наталья
Наталья
1 месяц назад

Леночка, большое спасибо за рецепт! очень понравилось 😍👍👍👍

gapapolya
gapapolya
1 месяц назад
Наталья,

Рада,, что супчик понравился. Наташа спасибо за доверие и фотоотчет

vicky
vicky
2 месяца назад

Было бы здорово на рыбном бульоне 👍

Яся
😄
1
Яся
2 месяца назад
vicky,

Согласна!😉 Но тунца консервированного тоже куда-то пристраивать теперь надо, бо по случаю 😷 все поди прикупили.🙈

vicky
👍
1
vicky
2 месяца назад
Яся,

Мы делаем салат из свежих овощей с тунцом 😉хорошо заходит)). А супчик на рыбном бульоне и с тунцом должно быть вкусно 👌

gapapolya
gapapolya
1 месяц назад
vicky,

Супчик отменный, съели за раз. Совсем не пахнет рыбой, делала на бульоне из курицы.

Яся
Яся
1 месяц назад
vicky,

Викуль, как всегда - в точку! Спасибки!😘

vicky
vicky
1 месяц назад
gapapolya,

Лена, сварила, всем понравился супец👍варила на рыбном бульоне (голова и хвост судака), добавила ещё немного свежего лосося. Очень славненько полчилось❗😋🌷

gapapolya
gapapolya
1 месяц назад
vicky,

Отлично, рада что супчик пришёлся по вкусу! Спасибо за отзыв

ВикторияS
❤️
1
ВикторияS
2 месяца назад

Очень хороший супчик 😍 - быстрый, вкусный, питательный!😋👍