Пряные овощи, запеченные с куриными колбасками
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Лук и чеснок добавляйте на свой вкус — и то и другое становится невероятно вкусным после запекания! В заправку можно добавить цедру лимона или апельсина, а также прованские или итальянские травы, орегано, тимьян и розмарин.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- пряные куриные колбаски 400.0г
- картофель4.0шт.
- цукини1.0шт.
- фасоль стручковая1.0горсть
- лук красный1.0шт.
- чеснок молодой1.0головка
- перец сладкий красный0.5шт.
- перец сладкий желтый0.5шт.
- растительное масло3.0ст. л.
- молотый перец чили0.3ч. л.
- тмин0.3ч. л.
- кориандр1.0щепотка
- паприка сладкая1.0щепотка
- крупная морская соль1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории555кКал23.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
julika
Шаги рецепта
- Шаг 1Духовку предварительно разогреть до 200°C.
- Шаг 2Картофель отварить в мундире.
- Шаг 3
Лук почистить, нарезать дольками и выложить в форму для запекания. - Шаг 4
Головку чеснока разделить на зубчики и, не очищая, отправить к луку. - Шаг 5
Цукини нарезать толстыми брусочками и выложить в форму к овощам. - Шаг 6
Сладкий перец, удалив семена, нарезать полосками и добавить к овощам. - Шаг 7
Отваренный картофель нарезать дольками и выложить к овощам вместе с фасолью, сверху разложить куриные колбаски. - Шаг 8
Перец чили, кориандр и тмин растереть в ступке и посыпать овощи с колбасками, добавить паприку и растертую в ступке крупную соль, полить все растительным маслом. - Шаг 9
Запекать в разогретой духовке 25–30 минут.
Оценить51
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Стоимость квартир в столице пересчитали в необычной "валюте": счастье купить нельзя, а шаурму — можно
Не совместимы с лекарствами: это популярное увлечение вовсе не так безобидно, как кажется
Малина и просекко: белорусские сыровары показали свой взгляд на изысканные деликатесы
Комментарии
1Замечательное, ароматное и очень вкусное блюдо👍💗🌸 однозначно буду готовить ещё, всем советую попробовать💐💐💐