+ 1000
+ 1000

Салат со шпинатом, грибами шиитаке и морковью

Салат со шпинатом, грибами шиитаке и морковью
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
Пищевая ценность порции
524
кКалл
22%
Белки28 г
Жиры42 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
7 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
15 г
2 шт.
8 шт.
2 зубчика
200 г
1 горсть
1 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
На весь экран
шаг 2/6
Шиитаке варите в кипящей воде 30-40 минут.
Шиитаке варите в кипящей воде 30-40 минут.
На весь экран
шаг 3/6
Для заправки смешайте рубленый чеснок, оливковое масло и соевый соус.
Для заправки смешайте рубленый чеснок, оливковое масло и соевый соус.
На весь экран
шаг 4/6
Нарежьте черри пополам, морковь нарежьте на овощечистке, шиитаке нарежьте полосками, шпинат крупно порубите.
Нарежьте черри пополам, морковь нарежьте на овощечистке, шиитаке нарежьте полосками, шпинат крупно порубите.
На весь экран
шаг 5/6
Шарики моцареллы нарежьте на небольшие дольки. Соедините в салатнике овощи, моцареллу, заправьте соусом и добавьте фисташки.
Шарики моцареллы нарежьте на небольшие дольки. Соедините в салатнике овощи, моцареллу, заправьте соусом и добавьте фисташки.
На весь экран
шаг 6/6
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить