Сашими из скумбрии
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
329
кКалл
14%
| Белки | 30 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
8 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| ½ стакана |
| ½ стакана |
| 1 шт. |
| ¼ ст. л. |
| 1 ½ ст. л. |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/7
У рыбы отрезать голову и хвост. Снять кожу. Удалить плавники. Аккуратно разрезать и вычистить брюшко.
На весь экран
шаг 2/7
Разрезать рыбу на две части. Удалить кость.
На весь экран
шаг 3/7
Нарезать порционными кусками. Сложить в посуду.
На весь экран
шаг 4/7
Нарезать лук. Выложить поверх рыбы.
На весь экран
шаг 5/7
Приготовить маринад. Воду смешать с соевым соусом и лимонным соком. Добавить соль, сахар. Перемешать.
На весь экран
шаг 6/7
Залить рыбу полученным маринадом. Накрыть посуду крышкой. Оставить мариноваться на 30 минут.
На весь экран
шаг 7/7
Выложить рыбу на тарелку. Посыпать кунжутом. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
