Сашими из скумбрии

Сашими из скумбрии

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки31г
    34.44% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории330кКал
    13.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 У рыбы отрезать голову и хвост. Снять кожу. Удалить плавники. Аккуратно разрезать и вычистить брюшко.

    У рыбы отрезать голову и хвост. Снять кожу. Удалить плавники. Аккуратно разрезать и вычистить брюшко.

  • Шаг 2 Разрезать рыбу на две части. Удалить кость.

    Разрезать рыбу на две части. Удалить кость.

  • Шаг 3 Нарезать порционными кусками. Сложить в посуду.

    Нарезать порционными кусками. Сложить в посуду.

  • Шаг 4 Нарезать лук. Выложить поверх рыбы.

    Нарезать лук. Выложить поверх рыбы.

  • Шаг 5 Приготовить маринад. Воду смешать с соевым соусом и лимонным соком. Добавить соль, сахар. Перемешать.

    Приготовить маринад. Воду смешать с соевым соусом и лимонным соком. Добавить соль, сахар. Перемешать.

  • Шаг 6 Залить рыбу полученным маринадом. Накрыть посуду крышкой. Оставить мариноваться на 30 минут.

    Залить рыбу полученным маринадом. Накрыть посуду крышкой. Оставить мариноваться на 30 минут.

  • Шаг 7 Выложить рыбу на тарелку. Посыпать кунжутом. Приятного аппетита!

    Выложить рыбу на тарелку. Посыпать кунжутом. Приятного аппетита!

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий