Домашняя гранола с апельсином, курагой и клубникой
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Гранолы получается много, хватит на несколько завтраков! Вместо меда можно добавить сироп агавы или кленовый сироп, а клубнику сбрызнуть бальзамическим уксусом — получится интересное сочетание.
Пищевая ценность порции
1561
кКалл
66%
| Белки | 43 г |
| Жиры | 86 г |
| Углеводы | 146 г |
% от дневной нормы
11 %
17 %
10 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 горсть |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 веточка |
Для гранолы
| 200 г |
| 100 г |
| 70 г |
| 70 г |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
Духовку предварительно разогреть до 180°C.
На весь экран
шаг 2/8
На застеленный бумагой для выпечки противень равномерно высыпать хлопья геркулеса, полить их оливковым маслом и медом, посыпать подсолнечными и тыквенными семечками.
На весь экран
шаг 3/8
Миндаль и фундук порубить ножом, добавить к геркулесу, все посолить, посыпать корицей и перемешать.
На весь экран
шаг 4/8
Запекать гранолу в разогретой духовке 15 минут.
На весь экран
шаг 5/8
Курагу разрезать на 4 части, посыпать гранолу и запекать еще 20 минут, затем остудить.
На весь экран
шаг 6/8
Цедру апельсина и лимона натереть на мелкой терке. Апельсин почистить, а затем над отдельной миской удалить перепонки, вырезав ножом мякоть и сохранив выделившийся при этом сок. Из половинки лимона выжать сок.
На весь экран
шаг 7/8
Клубнику нарезать дольками, посыпать сахаром и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 8/8
В пиалы выложить по 1 ст. ложке йогурта, посыпать цедрой, добавить клубнику в сахаре, несколько кусочков апельсина вместе с соком и несколько ложек гранолы. Сверху разложить оставшийся йогурт, клубнику и дольки апельсина, украсить цедрой и листьями базилика.
4.5
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
