Для друзей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории5кКал0.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
ЯЗЫК, МОРКОВЬ, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ , ПОМИДОР ПОРЕЗАТЬ КУБИКАМИ , СМЕШАТЬ, ПОСОЛИТЬ, ПОПЕРЧИТЬ И ЗАПРАВИТЬ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ+СОК АПЕЛЬСИНА. ОГУРЕЦ НАРЕЗАТЬ ТОЛСТЫМИ "ШАЙБАМИ", ЛОЖКОЙ ВЫБРАТЬ СЕРДЦЕВИНУ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИЛИСЬ СТАКАНЧИКИ. ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА И ВОЛОКОН СЫРА СПЛЕСТИ КОСИЧКИ, ОБЕРНУТЬ ОГУРЕЧНЫЕ "СТАКАНЧИКИ" И ЗАПОЛНИТЬ САЛАТОМ (можно любым).
Оценить513
0