
Курица с карамелизированным перцем
Описание рецепта
Карамелизированный сахар и винный уксус придают сладкому перцу неповторимый вкус. Лук добавляет сочности, а чеснок пряности. Уксус сдерживает
За рецепт спасибо Виктории Попин.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра2шт.
- лук белый1шт.
- перец сладкий3шт.
- сахар2ст. л.
- винный уксус красный80мл
- чеснок5зубчик
- петрушка зелень0.5пучок
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории232кКал9.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Перцы (можно одного цвета или, наоборот, разных цветов) очистить от семян и нарезать полосками.
- Шаг 2

Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить (у меня меньше, чем указано в рецепте), подготовить сахар и уксус.
- Шаг 3

Хорошо обжарьте кусочки курицы. Для этого мясо должно быть комнатной температура, а его поверхность должна быть сухой. Чем румяней оно будет, тем вкуснее. И хорошо разогрейте сковороду с маслом.
- Шаг 4

Переложите кусочки курицы в тарелку и посолите. А в сковороду, в которой жарилась курица, всыпьте сахар. Подогревать его надо, помешивая, до золотистого оттенка. Но не допустите жжения сахара!
- Шаг 5

Влить уксус. Осторожно! Он будет шипеть и разбрызгиваться. Карамель сразу затвердеет. Добавьте сладкий перец. Хорошо перемешайте и тушите, помешивая, пока перец не размягчится. За это время затвердевшая карамель растворится, и все комочки исчезнут.
- Шаг 6

Добавить лук и хорошо перемешать. Тушить еще 2 минуты. Добавить чеснок, перемешать и выложить между перцами кусочки подрумяненной курицы. Поставить блюдо в разогретую духовку и готовить 20–25 минут.
- Шаг 7

Готовому блюду дать постоять минут 10, посыпать петрушкой и подавать.
- Шаг 8

Вино сюда так и просится:) Но можно и без него.
- Шаг 9

Очень красиво! И не менее вкусно!
