





Простой рецепт легкого ужина или обеда. Рецепт нашла в старом журнале. Ингредиенты даны на 4 порции, я готовила одну. Вместо пармезана можно использовать любой твердый сыр.
| Белки | 25 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 93 г |
| 300 г |
| 200 г |
| 100 мл |
| 200 мл |
| 1 пучок |
| 30 г |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
| 100 г |
| 2 ст. л. |
| 400 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 30 г |

Важно не только то, что мы едим перед сном.

Звезда служит действующим знаком качества.

Подумайте заранее о своей пищеварительной системе.

Уютно посидеть вечером с чашкой горячего шоколада приятно. А получится ли потом уснуть?
