Клубничный смузи с кокосовыми сливками

Клубничный смузи с кокосовыми сливками

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Идеальный смузи для любителей классических вкусов. Клубника со сливками! Для меня это вкус детства! Но сейчас я готовлю себе смузи из этих ингредиентов. Это отличный рецепт для тех, кто мечтает приобщиться к здоровому образу жизни и начать пить смузи. В нем всего 3 ингредиента. Это очень важно! Потому что новички часто смешивают много абсолютно не сочетаемых продуктов, и, естественно, ни внешний вид, ни вкус приготовленного смузи их не радует. Так что для того, чтобы не рисковать, приготовьте смузи из клубники с кокосовыми сливками. Сладкоежкам можно добавить сироп топинамбура (или любой другой по вашему вкусу) или мед. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы24г
    8.00% от дневной нормы
  • Калории223кКал
    9.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Загрузить в блендер клубнику, добавить кокосовые сливки и мед (или сироп) по вашему вкусу и перемешать до гладкой консистенции.

    Загрузить в блендер клубнику, добавить кокосовые сливки и мед (или сироп) по вашему вкусу и перемешать до гладкой консистенции.

  • Шаг 2

    Помните, что пить смузи нужно в течение 30 минут после приготовления, чтобы получить от максимум пользы.

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий