Чечевичный суп со шпинатом
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
352
кКал
14%
| Белки | 17 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 42 г |
% от дневной нормы
4 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 л |
| 250 г |
| 60 г |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 2 дольки |
| ½ шт. |
| 50 г |
| 1 ч. л. |
| 1 пучок |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
На весь экран
шаг 2/8
Лук, чеснок, имбирь и чили мелко порубите.
На весь экран
шаг 3/8
Подготовьте сливочное масло «Вкуснотеево».
На весь экран
шаг 4/8
Разогрейте масло в кастрюле.
На весь экран
шаг 5/8
Добавьте лук, чеснок, перец чили, имбирь. Обжаривайте до появления стойкого аромата.
На весь экран
шаг 6/8
Добавьте промытую чечевицу и бульон, варите на медленном огне 20 минут.
На весь экран
шаг 7/8
В конце варки добавьте промытый шпинат и куркуму. Посолите, поперчите. Доведите до кипения и снимайте.
На весь экран
шаг 8/8
Подавайте с порубленной зеленью!
0.0
согласны?
Фильтры
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
