Салат с вялеными помидорами и пармезаном
Описание рецепта
Благодаря нежным горчичным ноткам рыжиковое масло ТМ «Коноплянка» станет отличной заправкой для любого салата.
Слово редактора
Салат с вялеными помидорами и пармезаном — отличное решение для лёгкого ужина или праздничного стола. Вяленые помидоры придают блюду насыщенную сладость и кислинку, а пармезан добавляет солоноватую нотку. Такой салат хорошо сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может служить самостоятельной закуской. Попробуйте экспериментировать с разными видами салатного микса и оливками — это позволит каждый раз получать немного новый вкус.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатный микс80г
- помидоры вяленые70г
- оливки50г
- пармезан30г
- лук красный0.5шт.
- рыжиковое масло ТМ «Коноплянка» 1ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории277кКал11.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Красный лук нарежьте полукольцами. Оливки обсушите от рассола, разрежьте пополам. Вяленые томаты нарежьте крупно.Для более мягкого вкуса можно замариновать красный лук в уксусе с сахаром на 10–15 минут. Крупная нарезка вяленых томатов сохранит их текстуру и насыщенный вкус. - Шаг 3
В салатник выложите салатный микс, вяленые томаты, оливки.Выбирайте свежий салатный микс без вялых листьев — это основа вкусного салата. - Шаг 4
Добавьте нарезанный слайсами пармезан.Тонкие слайсы пармезана лучше распределятся по салату и раскроют свой вкус. Можно дополнительно натереть немного сыра для более яркого аромата. - Шаг 5
Посолите, поперчите. Заправьте салат рыжиковым маслом ТМ «Коноплянка» и перемешайте.Рыжиковое масло добавит салату ореховые нотки. Регулируйте количество соли и перца по вкусу, учитывая солёность вяленых помидоров и оливок. - Шаг 6
Приятного аппетита!