+ 1000
+ 1000

Курица с овощами

Курица с овощами
Курица с овощами
Курица с овощами
Приготовление
1 час и 30 минут
Рецепт на:
8 персон
 
Пищевая ценность порции
196
кКал
8%
Белки26 г
Жиры5 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
7 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Куриная мякоть
800 г
1 шт.
1 шт.
2 головки
1 шт.
1 шт.
1 шт.
200 г
4 шт.
2 ст. л.
30 мл
3 шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Куриное мясо нарезать кусками. Посыпать перцем. Слегка обжарить на растительном масле. Добавить поочередно нарезанный лук, слегка припустить. Морковь. Обжаривать все до изменения цвета овощей. Всыпать нарезанный болгарский перец и раздавленные ножом зубчики чеснока. Влить соевый соус. Тушить до полуготовности перца.
Куриное мясо нарезать кусками. Посыпать перцем. Слегка обжарить на растительном масле. Добавить поочередно нарезанный лук, слегка припустить. Морковь. Обжаривать все до изменения цвета овощей. Всыпать нарезанный болгарский перец и раздавленные ножом зубчики чеснока. Влить соевый соус. Тушить до полуготовности перца.
На весь экран
шаг 2/7
Баклажан нарезать, посыпать солью. Оставить на 10 минут. Добавить к овощам. Жарить 5 минут.
Баклажан нарезать, посыпать солью. Оставить на 10 минут. Добавить к овощам. Жарить 5 минут.
На весь экран
шаг 3/7
Всыпать нарезанный кабачок и замороженную фасоль. Жарить, помешивая, в течение 10 минут.
Всыпать нарезанный кабачок и замороженную фасоль. Жарить, помешивая, в течение 10 минут.
На весь экран
шаг 4/7
Добавить нарезанные помидоры.
Добавить нарезанные помидоры.
На весь экран
шаг 5/7
Засыпать зелень сельдерея. Посолить. Накрыть крышкой. Убавить огонь.
Засыпать зелень сельдерея. Посолить. Накрыть крышкой. Убавить огонь.
На весь экран
шаг 6/7
Тушить до готовности 15 минут.
Тушить до готовности 15 минут.
На весь экран
шаг 7/7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Fernando Ribeiro
Fernando Ribeiro
3 недели назад

надо до кучи еще арбуз было закинуть)