Гирос с креветками, фетой и овощами
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- королевская креветка №7 Сезон Барбекю AGAMA150г
- лепешки пита2шт.
- фета150г
- помидоры черри10шт.
- огурцы2шт.
- перец болгарский1шт.
- салат8лист
- лук красный1шт.
- соус дзадзики70г
- лимонный сок2ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории662кКал27.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2
Королевские креветки №7 Сезон Барбекю AGAMA разморозьте.
- Шаг 3
Очистите креветки, выложите в миску.
- Шаг 4
Сбрызните креветки лимонным соком, посолите, поперчите. Мариновать их не нужно.
- Шаг 5
Пожарьте креветки на сковороде в оливковом масле около 2 минут.
- Шаг 6
Нарежьте ломтиками сладкий перец и огурцы. Черри разрежьте пополам. Лук нашинкуйте тонкими кольцами.
- Шаг 7
Питу подсушите на сковороде.
- Шаг 8
Фету нарежьте тонкими пластинками.
- Шаг 9
Смажьте лепешку соусом дзадзики, выложите листья салата, креветки, овощи и фету.
Если вы хотите приготовить соус дзадзики самостоятельно, представляем рецепт. Огурец мелко нарежьте, чеснок и укроп мелко порубите. Смешайте в миске нарезанные овощи, натуральный йогурт, оливковое масло и лимонный сок. Добавьте соль, перец по вкусу. Перемешайте. Соус готов. - Шаг 10
Пита с креветками станет отличным перекусом на работе!