+ 1000
+ 1000

Салат из киноа с фруктами и фундуком

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Киноа очень нейтральна в своей палитре вкуса, поэтому здорово женится с персиками и абрикосами. Что касается мяты, то в салатах, на мой взгляд, она намного уместнее, чем в десертах!

Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!  

Пищевая ценность порции

456
кКал
19%
Белки10 г
Жиры30 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
3 %
6 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
150 г
3 шт.
2 шт.
2 горсти
3 веточки
3 ст. л.
2 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Киноа отварить согласно инструкции на упаковке.
Киноа отварить согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
Персики и абрикосы, удалив косточки, нарезать дольками.
Персики и абрикосы, удалив косточки, нарезать дольками.
На весь экран
Киноа выложить в глубокое блюдо, добавить персики и абрикосы, полить все оливковым маслом и перемешать.
Киноа выложить в глубокое блюдо, добавить персики и абрикосы, полить все оливковым маслом и перемешать.
На весь экран
Орехи слегка измельчить в ступке и посыпать салат.
Орехи слегка измельчить в ступке и посыпать салат.
На весь экран
Мяту мелко порезать.
Мяту мелко порезать.
На весь экран
Салат полить яблочным уксусом, посыпать мятой, солью и перцем.
Салат полить яблочным уксусом, посыпать мятой, солью и перцем.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить