+ 1000
+ 1000

Куриные ножки, замаринованные в йогурте с кайенским перцем

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Такой маринад идеально подойдет для и куриной грудки, да и вообще так можно готовить любое мясо, потому что йогурт его размягчает, делает более сочным. Кайенский перец, конечно, можно заменить, но имеет смысл хотя бы разочек его попробовать — по вкусу и аромату он очень отличается и от паприки, и от черного молотого перца.

Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!  

Пищевая ценность порции

528
кКал
22%
Белки72 г
Жиры24 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
18 %
5 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
8 шт.
½ шт.
1 зубчик
200 г
2 ст. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Духовку предварительно разогреть до 200°С.
На весь экран
Из половинки лимона выжать сок.
Из половинки лимона выжать сок.
На весь экран
Чеснок почистить и мелко порубить.
Чеснок почистить и мелко порубить.
На весь экран
Куриные ножки выложить в жаропрочную керамическую форму, посыпать измельченным чесноком и кайенским перцем, посолить, полить оливковым маслом, соком лимона и йогуртом, все перемешать.
Куриные ножки выложить в жаропрочную керамическую форму, посыпать измельченным чесноком и кайенским перцем, посолить, полить оливковым маслом, соком лимона и йогуртом, все перемешать.
На весь экран
Оставить курицу мариноваться на 10–15 минут.
Оставить курицу мариноваться на 10–15 минут.
На весь экран
Запекать ножки в разогретой духовке 25–30 минут, до готовности.
Запекать ножки в разогретой духовке 25–30 минут, до готовности.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
user_541590
user_541590
11 месяцев назад

Сочные и нежные. Делала с кефиром. Все ингредиенты " дружат" друг с другом) Очень быстро и просто. Мариновала 15минут

ludmilayegorova
👍
1
ludmilayegorova
11 месяцев назад

Оличный рецепт! и простой

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.