
Пшенная каша с тыквой в духовке
Описание рецепта
Рецепт, как в детстве.
Каша получается насыщенной и ароматной!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква150г
- пшено1стакан
- молоко2стакан
- вода1стакан
- сливочное масло20г
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории269кКал11.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Тыкву нарезать кубиком и переложить в горшочек.
- Шаг 2

1 ст. пшена промыть в холодной воде и добавить к тыкве.
- Шаг 3

Налить 2 ст. молока и 1 ст. воды (по желанию, например, можно добавить 3 ст. молока без воды). Соль — на кончике ножа, сахар — по вкусу. Тыква даст сладость.
- Шаг 4

Добавить кусочек сливочного масла. Поставить в духовку, разогретую до 190°C. Время приготовления — 50–60 минут, зависит от духовки. В конце приготовления можно дать постоять каше в духовке еще 5–10 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной

Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"














Комментарии
1очень вкусное блюдо!!!