
Рулет из индейки с песто и пармезаном
Описание рецепта
Это вкусное и простое блюдо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филе250г
- соус песто2ч. л.
- пармезан20г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки56г62.22% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории346кКал14.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Малое филе разрезать вдоль пополам, раскрыть как книгу, накрыть пленкой и отбить скалкой. Старайтесь не повредить филе. Посолить, поперчить филе. Разрезать посередине на два куска. На каждый выложить по 1 ч. л. песто, распределить по всей поверхности.
- Шаг 2

Сложить друг на друга кусочки филе
посыпать тертым пармезаном и скрутить в рулет. Можно зафиксировать ниткой или зубочистками. Завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник минимум на час. Можно с вечера приготовить и оставить на ночь. - Шаг 3

Снять пленку, выложить рулетик на пергамент и плотно завернуть в фольгу. Запекать при 200°C 30 минут.
- Шаг 4

Нарезать и подавать с любимым гарниром. Нам хватило данной порции на двоих.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"

















