Салат «Цезарь» с пекинской капустой

Салат «Цезарь» с пекинской капустой

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Всегда актуальный салат.

Вместо листьев салата я использую пекинскую капусту и не добавляю в соус анчоусы.

Ингредиенты на порции

  • Сухарики
  • хлеб белый2кусок
  • оливковое масло2ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
  • паприка красная1ст. л.
  • чеснок сушеныйпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки59г
    65.56% от дневной нормы
  • Жиры67г
    83.75% от дневной нормы
  • Углеводы27г
    9.00% от дневной нормы
  • Калории931кКал
    38.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Готовим сухарики: хлеб разрезаем на кусочки, сбрызгиваем оливковым маслом, посыпаем солью, перцем, паприкой и по желанию сушеным чесноком. Отправляем в духовку на 5–7 минут при 180°C.
    Готовим сухарики: хлеб разрезаем на кусочки, сбрызгиваем оливковым маслом, посыпаем солью, перцем, паприкой и по желанию сушеным чесноком. Отправляем в духовку на 5–7 минут при 180°C.
  • Шаг 2 Готовим соус: яйцо отправляем в кипящую воду ровно на 1 минуту, чтобы схватился белок. Даем остыть. Если яйцо крупное, то можно подержать 1,5–2 мин. Разбиваем в емкость, ложкой соскребая белок. Далее с помощью блендера смешиваем яйцо, чеснок, горчицу, лимонный сок, вустерширский соус, оливковое масло, растительное масло, соль, перец.
    Готовим соус: яйцо отправляем в кипящую воду ровно на 1 минуту, чтобы схватился белок. Даем остыть. Если яйцо крупное, то можно подержать 1,5–2 мин. Разбиваем в емкость, ложкой соскребая белок. Далее с помощью блендера смешиваем яйцо, чеснок, горчицу, лимонный сок, вустерширский соус, оливковое масло, растительное масло, соль, перец.
  • Шаг 3 Пекинскую капусту нарезаем и перемешиваем с соусом.
    Пекинскую капусту нарезаем и перемешиваем с соусом.
  • Шаг 4
    Куриную грудку заранее замариновать в соевом соусе на 30 минут и обжарить на растительном масле.
  • Шаг 5 Собираем салат. В миску для подачи выкладываем пекинскую капусту, смешанную с соусом. Помидоры режем пополам или на четвертинки и добавляем в салат.
    Собираем салат. В миску для подачи выкладываем пекинскую капусту, смешанную с соусом. Помидоры режем пополам или на четвертинки и добавляем в салат.
  • Шаг 6 Выкладываем куриную грудку.
    Выкладываем куриную грудку.
  • Шаг 7 Пармезан натираем на крупной терке на слайсы.
    Пармезан натираем на крупной терке на слайсы.
  • Шаг 8 И добавляем сухарики. Приятного аппетита!
    И добавляем сухарики. Приятного аппетита!
Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий