
Салат «Цезарь» с пекинской капустой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Всегда актуальный салат.
Вместо листьев салата я использую пекинскую капусту и не добавляю в соус анчоусы.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская0.5кочан
- помидоры черри6шт.
- пармезан150г
- куриные грудки200г
- Соус «Цезарь»
- яйца куриные1шт.
- горчица1ч. л.
- лимонный сок1ч. л.
- вустерширский соус1ст. л.
- чеснок1зубчик
- оливковое масло2ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- Сухарики
- хлеб белый2кусок
- оливковое масло2ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- паприка красная1ст. л.
- чеснок сушеныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры67г83.75% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории931кКал38.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим сухарики: хлеб разрезаем на кусочки, сбрызгиваем оливковым маслом, посыпаем солью, перцем, паприкой и по желанию сушеным чесноком. Отправляем в духовку на 5–7 минут при 180°C. - Шаг 2
Готовим соус: яйцо отправляем в кипящую воду ровно на 1 минуту, чтобы схватился белок. Даем остыть. Если яйцо крупное, то можно подержать 1,5–2 мин. Разбиваем в емкость, ложкой соскребая белок. Далее с помощью блендера смешиваем яйцо, чеснок, горчицу, лимонный сок, вустерширский соус, оливковое масло, растительное масло, соль, перец. - Шаг 3
Пекинскую капусту нарезаем и перемешиваем с соусом. - Шаг 4Куриную грудку заранее замариновать в соевом соусе на 30 минут и обжарить на растительном масле.
- Шаг 5
Собираем салат. В миску для подачи выкладываем пекинскую капусту, смешанную с соусом. Помидоры режем пополам или на четвертинки и добавляем в салат. - Шаг 6
Выкладываем куриную грудку. - Шаг 7
Пармезан натираем на крупной терке на слайсы. - Шаг 8
И добавляем сухарики. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10

Каждому времени — свой кофеин: что такое "циркадный кофейный бокс" и почему любители напитка его оценят

Не переношу корицу, и эти шокобоны как раз для меня: как "синнабоны", только еще вкуснее












