
Суп из кабачков
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра4шт.
- кабачки300г
- картофель2шт.
- морковь1
- помидоры2шт.
- горох200г
- чеснок4стакан
- масло сливочное100г
- лавровый листпо вкусу
- тимьянпо вкусу
- базиликпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки185г205.56% от дневной нормы
- Жиры156г195.00% от дневной нормы
- Углеводы200г66.67% от дневной нормы
- Калории2891кКал120.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1На сливочном масле обжариваем лук,лучше это делать сразу в той кастрюле,где будем варить суп,а на оливковом-курицу,до золотистой корочки.Курицу солим,перчим и снимаем с огня.К луку отправляем мелко нарезанные морковь,чеснок и сельдерей,тушим минуты 3,затем сюда же перекладываем курицу,добавляем тимьян,лавровый лист и заливаем водой.Варим полчаса,добавляем нарезанные кубиками картофель,помидоры,кабачки и варим еще минут 10,добавляем горох и варим минуты 3.Всыпаем нарубленный базилик и даем настояться минут 5.Готово.
Оценить41
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как безопасно убрать отеки после праздников: не "гнать воду", а нормализовать ее — советует нутрициолог

Сколько кофе пить в день, чтобы замедлить старение — оценили ученые

Вода, но не обычная: россиянам подсказали идеальное средство от похмелья















