Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо лимона можно взять лайм или даже апельсин, а вместо йогурта — не очень жирную сметану, в любом случае это кислая среда, которая делает мясо нежнее даже за 10–15 минут при комнатной температуре. Еще лучше затянуть миску с замаринованным мясом пленкой и отправить на ночь в холодильник. Деревянные шпажки надо предварительно замочить в воде, а перед запеканием на них можно нанизать еще лук и сладкий перец, поместив их между кусочками курицы.
Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!
| Белки | 15 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 3 г |
| 500 г |
| 250 г |
| 1 шт. |
| ½ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Это очень вкусно! Я брала не грудки, а бедрышки. И запекала подольше немного. Получилось очень нежно, сочно, с лимонной ноткой, вкуснятина!