Чахохбили в духовке с томатной пастой и морковью

Чахохбили в духовке с томатной пастой и морковью

Время приготовления 1 ч 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки42г
    46.67% от дневной нормы
  • Жиры25г
    31.25% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории421кКал
    17.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Куски курицы посолить, выложить в форму. Поставить в духовку на 1 час при 200°C.

    Куски курицы посолить, выложить в форму. Поставить в духовку на 1 час при 200°C.

  • Шаг 2 Лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить натертую морковь. Жарить в течение 2 минут.

    Лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить натертую морковь. Жарить в течение 2 минут.

  • Шаг 3 Всыпать к овощам нарезанный болгарский перец и натертый на терке чеснок. Обжаривать 3–4 минуты.

    Всыпать к овощам нарезанный болгарский перец и натертый на терке чеснок. Обжаривать 3–4 минуты.

  • Шаг 4 3 ст. л. томатной пасты прибавить к овощам. Посыпать сахаром. Обжарить пару минут.

    3 ст. л. томатной пасты прибавить к овощам. Посыпать сахаром. Обжарить пару минут.

  • Шаг 5 Залить 1 л воды. Добавить сушеную кинзу и хмели-сунели. Довести до кипения.

    Залить 1 л воды. Добавить сушеную кинзу и хмели-сунели. Довести до кипения.

  • Шаг 6 Курицу достать из духовки.

    Курицу достать из духовки.

  • Шаг 7 Залить соусом. Отправить обратно в духовку на 30 минут.

    Залить соусом. Отправить обратно в духовку на 30 минут.

  • Шаг 8 Посыпать свежей зеленью.

    Посыпать свежей зеленью.

  • Шаг 9 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Наталья

    Очень аппетитное блюдо, аж слюньки потекли 😋

    • Галина

      Аллочка, как вкусно! Рецепт забираю!😋

      Оставить комментарий