
Чахохбили в духовке с томатной пастой и морковью
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра1.5кг
- лук репчатый2головка
- морковь1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- чеснок2головка
- томатная паста3ст. л.
- вода1л
- сольпо вкусу
- сахар1ч. л.
- хмели-сунели1ч. л.
- кинза сушеная1ч. л.
- растительное масло30мл
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории421кКал17.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куски курицы посолить, выложить в форму. Поставить в духовку на 1 час при 200°C.
- Шаг 2

Лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить натертую морковь. Жарить в течение 2 минут.
- Шаг 3

Всыпать к овощам нарезанный болгарский перец и натертый на терке чеснок. Обжаривать 3–4 минуты.
- Шаг 4

3 ст. л. томатной пасты прибавить к овощам. Посыпать сахаром. Обжарить пару минут.
- Шаг 5

Залить 1 л воды. Добавить сушеную кинзу и хмели-сунели. Довести до кипения.
- Шаг 6

Курицу достать из духовки.
- Шаг 7

Залить соусом. Отправить обратно в духовку на 30 минут.
- Шаг 8

Посыпать свежей зеленью.
- Шаг 9

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый

Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"

Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса















Комментарии
2Очень аппетитное блюдо, аж слюньки потекли 😋
Аллочка, как вкусно! Рецепт забираю!😋