




Вместо руколы и шпината можно взять любую другую зелень, которая есть под рукой. Что касается соуса чили, то с ним будьте осторожны и добавляйте на свой вкус, я, например, люблю поострее!
| Белки | 36 г |
| Жиры | 54 г |
| Углеводы | 42 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| ½ горсти |
| ½ горсти |
| ½ пучка |
| 2 ст. л. |
| 4 ч. л. |
| 300 г |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 горсть |
| ½ пучка |
| 1 ст. л. |
| 2 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |









Чем ближе зима, тем больше мандаринов на прилавках.

Сколько соли нужно класть в воду для пасты? Щепотки "на глаз" будет недостаточно.

Для меня нет ничего лучше аромата свежеиспеченного хлеба на кухне.

Похудеть это не поможет.


