Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Cмузи-боул из персика и банана

Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Смузи-боул — это отличный завтрак, легкий ужин или просто полезный перекус, особенно если у вас нет времени на готовку или вы хотите начать свой день с чего-то полезного и красивого. Смузи-боул не пьют, а наливают в миску, украшают фруктами, ягодами, орехами, семечками и едят ложкой.

Пищевая ценность порции

456
кКал
19%
Белки9 г
Жиры13 г
Углеводы77 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основное
2 шт.
4 шт.
Топинг
½ шт.
1 горсть
2 ч. л.
1 веточка
1 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Очищенные бананы и персики заранее отправьте в холодильник на 1 час. Затем нарежьте.
Очищенные бананы и персики заранее отправьте в холодильник на 1 час. Затем нарежьте.


На весь экран

# шаг 2/5

Переложите подготовленные персики и бананы в чашу блендера и пюрируйте.
Переложите подготовленные персики и бананы в чашу блендера и пюрируйте.


На весь экран

# шаг 3/5

Разлейте фруктовое пюре по мискам. Украсьте смузи ягодами, фруктами, кокосовой стружкой, обжаренными и измельченными орешками и листиком мяты.
Разлейте фруктовое пюре по мискам. Украсьте смузи ягодами, фруктами, кокосовой стружкой, обжаренными и измельченными орешками и листиком мяты.


На весь экран

# шаг 4/5

Для смузи-боула крайне важна подача. Если хотите удивить близких, подайте угощение в красивых глубоких тарелках.
Для смузи-боула крайне важна подача. Если хотите удивить близких, подайте угощение в красивых глубоких тарелках.


На весь экран

# шаг 5/5

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.