
Фрикадельки с овощной «пастой»
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Фрикадельки с кусочками сыра внутри, томатный соус с паприкой и базиликом, «паста» из свежих сезонных овощей — классическое блюдо может превратить
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Фрикадельки
- мясной фарш600г
- лук белый1шт.
- соль0.5ч. л.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- травы сухиепо вкусу
- сыр голландский100г
- Соус
- лук белый1шт.
- чеснок2зубчик
- базилик сушеный1ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- помидоры консервированные в собственном соку500г
- паприка красная молотая1ч. л.
- Для «пасты»
- морковь крупная2шт.
- кабачки молодые1шт.
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории472кКал19.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для изделий из рубленого мяса я практически всегда (кроме пельменей) лук слегка прожариваю, чтобы не было неприятного послевкусья. На этот раз я обжарила лук с жирной частью бекона. - Шаг 2
Лук можно добавить в пропущенное через мясорубку мясо или вместе с мясом прокрутить через мясорубку с крупной решеткой. Фарш обязательно с солью и специями вымешивать минут 5. Потом отбиваем и отправляем в холодильник, а пока будем готовить соус. - Шаг 3
Для соуса лук и чеснок мелко нарубить и обжарить с оливковым маслом в сотейнике. Затем добавить паприку, базилик (сухой или свежий) и протертые помидоры вместе с соком. Довести до кипения и варить минут 5. Жидкости должно быть столько, чтобы она покрывала фрикадельки, как минимум, наполовину. Поэтому при необходимости добавьте горячую воду. - Шаг 4
Фарш разделить на одинаковые кусочки примерно по 40–45 г. В каждый выкладываем кусочек сыра и формируем шарики. - Шаг 5
Фрикадельки опускаем в кипящий соус, варим 5 минут, переворачиваем их, накрываем сотейник крышкой и варим еще 10–15 минут. - Шаг 6
Овощи нарезаем тонкими полосками с помощью овощечистки. В сковороде разогреваем оливковое масло с солью, помещаем туда партиями овощи, добавляем немного горячей воды и тушим совсем не долго, до мягкости. Можно еще поперчить. - Шаг 7
Подаем, посыпав любимой зеленью
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Как и лосось: назвали 3 вида рыб, которые закрывают норму по белку и витаминам

Наконец нашла применение черноплодной рябине — готовлю универсальный гарнир и не могу нарадоваться

Не смотрите вниз! Неожиданный тренд 2026 года в кухонном дизайне — мало кто об этом задумывается





















Комментарии
2Галиночка, моя паста из моркови- оранжевой и фиолетовой 😝 спасибо за идею, очень понравилось 😍
Какое замечательное, домашнее блюдо, Галочка! 😍 И овощи-неженки в придачу!😋