Реклама
Юлия Высоцкая
Минтай — низкокалорийная белая рыба, которая богата витаминами, белком, йодом, жирными кислотами омега-3 и микроэлементами. Она идеально подходит для повседневного рациона и диетического меню. Приготовить минтай в домашних условиях можно разными способами: пожарить, сварить, потушить, запечь и даже завялить. В любом случае рыба получится нежной, ароматной и вкусной. Но особым деликатесом станет минтай, приготовленный методом горячего копчения. Дым сделает филе золотистым и ароматным. Маринад для рыбы горячего копчения советуем делать минимальным, без ярких вкусовых оттенков, ведь основной вкус минтаю придаст дым, который образуется в коптильне.
| Белки | 53 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 12 г |
| 1 кг |
| 1 ½ л |
| 30 г |
| 100 г |
| 50 г |
| 10 шт. |
| 1 г |
Сорняк сорняку — рознь. Особенно если трава, растущая в огородах, полезна для организма.
На аппетит влияют не только вкусы и запахи, но и окружающие нас цвета. Красный — самый «вкусный».
Люди преклонного возраста довольно часто жалуются на плохое зрение. Его частичная потеря происходит
Многие люди сначала пытаются похудеть к Новому году, а потом придумывают другую цель — прийти в
купить коптильню, пару раз побаловаться, и выкинуть как аэрогриль? нуну, кухня не резиновая, все эти приблуды, баловоство