Овсянка со сметанно-клубничным кремом

12 июня 2021

Время приготовления 10 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Обычная овсянка на завтрак превратится в яркое, почти праздничное блюдо. Для этого полейте ее сметанно-клубничным кремом, украсьте клубникой и мятой. Быстро, просто и очень вкусно!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
овсяные хлопья1стакан
вода2стакан
соль1щепотка

Крем
сметана 15%200мл
сахар3ст. л.
клубника100г

Для украшения
клубникапо вкусу
мятапо вкусу

Пищевая ценность

Белки12г
13.33% от дневной нормы
Жиры17г
21.25% от дневной нормы
Углеводы88г
29.33% от дневной нормы
Калории521кКал
21.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
В кастрюлю налить воду, довести до кипения, немного посолить.
Шаг 2
Отмерить необходимое количество овсяных хлопьев.
Шаг 3
В кипящую воду всыпать крупу, перемешать.
Шаг 4
Варить на небольшом огне до готовности по инструкции на упаковке. У меня варилась 10 мин.
Шаг 5
Клубнику помыть, оборвать хвостики, обсушить. Клубнику пюрировать блендером.
Шаг 6
Сметану взбить с сахаром.
Шаг 7
Соединить клубничное пюре со взбитой сметаной.
Шаг 8
Разложить овсянку по тарелкам. Полить сметанно-клубничным кремом. Украсить ягодами клубники и листиками мяты.
Шаг 9
Угощайтесь! Приятного аппетита!