Яблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —

Юлия Высоцкая

30 марта 2020

Овсянка со сметанно-клубничным кремом

Simona

12 июня 2021

Приготовление

10 минут

Рецепт на:

3 персоны

ОПИСАНИЕ

Обычная овсянка на завтрак превратится в яркое, почти праздничное блюдо. Для этого полейте ее сметанно-клубничным кремом, украсьте клубникой и мятой. Быстро, просто и очень вкусно!

Участник конкурса

Конкурс «Рецепты для яркого лета»

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

520

кКал

22%

Белки

12 г

Жиры

16 г

Углеводы

87 г

% от дневной нормы

3 %

6 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

овсяные хлопья

Ингредиент

Овсяные хлопья, включенные в постоянный рацион, приносят большую пользу организму, так как помогают выводить токсины и снижают уровень холестерина в крови.

узнать больше

1 стакан

вода

Ингредиент

Вода, или оксид водорода, в обычных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую вкуса, цвета и запаха.

узнать больше

2 стакана

соль

Ингредиент

Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.

узнать больше

1 щепотка

Крем

сметана 15%

Ингредиент

Сметана 15 %-й жирности считается маложирной и является продуктом универсальным.

узнать больше

200 мл

сахар

Ингредиент

Сахар-рафинад имеет абсолютно белый цвет, порой даже отдающий голубизной.

узнать больше

3 ст. л.

клубника

100 г

Для украшения

клубника

по вкусу

мята

Ингредиент

У всех видов мяты сильный освежающий аромат, и все они замечательны в салатах, соусах и заправках.

узнать больше

по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

В кастрюлю налить воду, довести до кипения, немного посолить.

На весь экран

# шаг 2/9

Отмерить необходимое количество овсяных хлопьев.

На весь экран

# шаг 3/9

В кипящую воду всыпать крупу, перемешать.

На весь экран

# шаг 4/9

Варить на небольшом огне до готовности по инструкции на упаковке. У меня варилась 10 мин.

На весь экран

# шаг 5/9

Клубнику помыть, оборвать хвостики, обсушить. Клубнику пюрировать блендером.

На весь экран

# шаг 6/9

Сметану взбить с сахаром.

На весь экран

# шаг 7/9

Соединить клубничное пюре со взбитой сметаной.

На весь экран

# шаг 8/9

Разложить овсянку по тарелкам. Полить сметанно-клубничным кремом. Украсить ягодами клубники и листиками мяты.

На весь экран

# шаг 9/9

Угощайтесь! Приятного аппетита!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Овсянка, Сэр!

Участник конкурса "Завтрак для любимого". Всегда хочется что бы завтраки для наших любимых были не только вкусными и красивыми но ещё и ПОЛЕЗНЫМИ!

Милен

29 июля 2013

Рецепты

Тыквенная каша с овсянкой

Тыквенная каша- очень полезная каша. А если ее сварить с овсянкой, то она становится вдвое полезная... Я готовлю такую каждый день. Хорошо, что тыква уже поспела.

Валентина

12 августа 2014

Рецепты

Шоколадная овсянка с фруктами

Вкусный, быстрый и полезный завтрак Ингредиенты можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений.

Анна Киевская

22 января 2016

Рецепты

Овсяная каша с изюмом и печеньем

Всем тем, кто не любит овсяную кашу, предлагаю попробовать овсянку, приготовленную по этому рецепту. Ее обожают дети и взрослые, а готовится такая каша очень просто!