+ 1000
+ 1000

Овсяноблин с начинкой

Овсяноблин с начинкой
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Простейший завтрак. Испечь такой блин способен любой. Наполним салатиком, у меня с тунцом вариант. Нет такого — берите помидор, огурец или бекон, ветчину, колбасу.

Пищевая ценность блюда

925
кКал
39%
Белки54 г
Жиры44 г
Углеводы78 г
% от дневной нормы
13 %
9 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Тесто
60 г
1 шт.
100 мл
1 щепотка
Начинка
½ банки
2 ст. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке или использовать овсяную муку.
Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке или использовать овсяную муку.
На весь экран
Вбить яйцо.
Вбить яйцо.
На весь экран
Влить кефир или простоквашу.
Влить кефир или простоквашу.
На весь экран
Посолить, перемешать, дать постоять минут 5–10.
Посолить, перемешать, дать постоять минут 5–10.
На весь экран
Вылить в разогретую с маслом сковороду диаметром 21 см.
Вылить в разогретую с маслом сковороду диаметром 21 см.
На весь экран
Обжарить толстенький блин с двух сторон.
Обжарить толстенький блин с двух сторон.
На весь экран
Приготовим начинку: тунец смешать с яйцом, рисом, морковью.
Приготовим начинку: тунец смешать с яйцом, рисом, морковью.
На весь экран
Перенести на половину блина, выдавить немного майонеза.
Перенести на половину блина, выдавить немного майонеза.
На весь экран
Накрыть второй половиной блина, слегка прижать.
Накрыть второй половиной блина, слегка прижать.
На весь экран
Если нет начинки, подаем просто со сметаной.
Если нет начинки, подаем просто со сметаной.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить