Кефирная лепешка с авокадо и помидорами
Описание рецепта
Вкусная и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир 3,2%100мл
- мука240г
- соль0.5ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- разрыхлитель0.5ч. л.
- помидоры1шт.
- авокадо1шт.
- сыр сливочный100г
- перец черный молотый0.5ч. л.
- лук зеленый20г
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории474кКал19.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соединить сыпучие ингредиенты, влить кефир и масло и замешать тесто.
- Шаг 2
Нарезать шарики одинакового размера и раскатать лепешки. Обжарить с двух сторон на сухой сковороде.
- Шаг 3
Сверху я намазала их сливочным сыром, положила вкусный помидор, авокадо, руколу, посыпала солью, специями и зеленым луком. Всем приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса
Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома
Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м
Комментарии
1Спасибо) получилось очень вкусно!