Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с грейпфрутом, черникой, грецким орехом и руколой

Салат с грейпфрутом, черникой, грецким орехом и руколой
Подготовка
10 минут
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Свежий питательный летний салат, очень нарядный и красочный. Подходит для низкоуглеводного питания, можно добавить стружку сыра при подаче.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

252
кКал
10%
Белки5 г
Жиры22 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
1 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
100 г
40 г
60 г
1 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Грейпфрут разделите на дольки, удалите с них горькую пленку. Выдавите ложку сока для соуса.


На весь экран
На тарелку выложите промытую руколу, сверху — дольки грейпфрута, чернику, половинки грецкого ореха.


На весь экран
Заправьте салат соусом из оливкового масла и сока грейпфрута и посолите по необходимости.
Заправьте салат соусом из оливкового масла и сока грейпфрута и посолите по необходимости.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Галина
👍
1
Галина
1 год назад

Не только праздник желудку, но и огромное эстетическое удовольствие!

daiquiri
daiquiri
1 год назад
Галина,

😘 да, яркий и нарядный вышел, надо что-то в этом стиле приготовить, пока ягода есть

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.