Тайское карри с матчей: зелёный бульон с курицей и креветками

Тайское карри с матчей: зелёный бульон с курицей и креветками

Время приготовления 30 мин

Описание рецепта

Оригинальный вариант карри — пикантный на вкус, с нежным фисташковым оттенком. У меня в рецепте кантонская капуста (или бок-чой). Можно взять пекинскую капусту. В таком случае нужно взять половину кочана. Консистенция карри получается как у супа. Если вы предпочитаете карри погуще, добавьте меньшее количество бульона и кокосового молока.

Слово редактора

Тайское карри на кокосовом молоке с добавлением порошка матча — блюдо с характерным зеленоватым оттенком и пряным вкусом. В составе куриные грудки, креветки, стручковый горошек, соломенные грибы и листовая капуста. Консистенция — ближе к супу. Подойдёт тем, кто любит азиатскую кухню и хочет попробовать что-то нестандартное на основе классического тайского карри.

Пищевая ценность

  • Белки53г
    58.89% от дневной нормы
  • Жиры40г
    50.00% от дневной нормы
  • Углеводы12г
    4.00% от дневной нормы
  • Калории594кКал
    24.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Нарежьте стручковый горошек и соломенные грибы на половинки. У капусты отрежьте основание, удалите повреждённые листья, остальные крупно нарежьте. Куриные грудки нарежьте на кусочки.
    Нарежьте стручковый горошек и соломенные грибы на половинки. У капусты отрежьте основание, удалите повреждённые листья, остальные крупно нарежьте. Куриные грудки нарежьте на кусочки.
    Зелёную пасту карри можно купить готовую или приготовить самостоятельно — на сайте есть отдельный рецепт.
  • Шаг 2 Обжарьте кусочки курицы в кунжутном масле со всех сторон до готовности, затем выньте из кастрюли и отложите.
    Обжарьте кусочки курицы в кунжутном масле со всех сторон до готовности, затем выньте из кастрюли и отложите.
    Следите, чтобы курица подрумянилась со всех сторон: это даст более насыщенный вкус бульону.
  • Шаг 3 На том же масле обжарьте пасту карри в течение одной-двух минут.
    На том же масле обжарьте пасту карри в течение одной-двух минут.
    Долго жарить пасту не нужно — она быстро раскрывает аромат и может начать горчить.
  • Шаг 4 Влейте куриный бульон и кокосовое молоко. Добавьте чайную ложку матча с горкой, перемешайте венчиком. Доведите до кипения на среднем огне.
    Влейте куриный бульон и кокосовое молоко. Добавьте чайную ложку матча с горкой, перемешайте венчиком. Доведите до кипения на среднем огне.
    Матча легко сбивается в комочки: добавляйте её постепенно, сразу взбивая венчиком.
  • Шаг 5 Добавьте капусту, курицу и грибы. Доведите до кипения и проварите пять минут.
    Добавьте капусту, курицу и грибы. Доведите до кипения и проварите пять минут.
    Если любите более густое карри — уменьшите количество бульона на треть.
  • Шаг 6 Добавьте креветки и горошек, доведите до кипения и проварите ещё пять минут.
    Добавьте креветки и горошек, доведите до кипения и проварите ещё пять минут.
    Креветки готовятся быстро — не передержите, иначе станут резиновыми.
  • Шаг 7 Посолите, влейте сок одного лайма, перемешайте. Разлейте по тарелкам, украсьте кунжутными семечками и кусочками лайма.
    Посолите, влейте сок одного лайма, перемешайте. Разлейте по тарелкам, украсьте кунжутными семечками и кусочками лайма.
    Вместо кантонской капусты (бок-чой) можно взять половину кочана пекинской капусты.
  • Шаг 8 Подавайте с кусочками лайма, украсив кунжутными семечками.
    Подавайте с кусочками лайма, украсив кунжутными семечками.

На заметку

Подавайте карри горячим сразу после приготовления — бульон при остывании густеет. Рецепт легко адаптировать: замените креветки на тофу или добавьте рисовую лапшу прямо в тарелку. Фото готового блюда покажет характерный зеленоватый цвет — его даёт матча. Хранить в холодильнике не более суток; при разогреве добавьте немного воды или бульона.

Уже приготовили?

52
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Оставить комментарий