Кабачки с томатами под сыром
Описание рецепта
Здравствуйте! Предлагаю вашему вниманию прекрасный рецепт для утилизации кабачков. Блюдо будет прекрасно смотреться как на будничном, так и на праздничном столе. Преимущество этого рецепта в том, что кабачки запекаются в духовке без единой капли масла.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1шт.
- помидоры2шт.
- сыр200г
- майонез3ст. л.
- чеснок2зубчик
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- чеснок сушеныйпо вкусу
- паприка красная молотаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории445кКал18.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарежем колечками молодой кабачок. Его мы будем запекать в духовке. - Шаг 2
Выкладываем на пергамент. - Шаг 3
Солим, перчим, посыпаем сушеным чесноком и паприкой. И отправляем в разогретую духовку на 15 минут. - Шаг 4
Пока готовится кабачок, подготовим остальные ингредиенты. Нарежем кружочками помидоры. - Шаг 5
В отдельной емкости смешиваем майонез и чеснок, пропущенный через пресс. - Шаг 6
Натираем сыр. - Шаг 7
Кабачок выкладываем на тарелку. - Шаг 8
Слегка смазываем майонезом. - Шаг 9
Сверху кладем помидоры. Их также смажем майонезом с чесноком. - Шаг 10
Сверху посыпаем сыром. Наше прекрасное блюдо готово. Приятного аппетита!
Оценить54
0