
Шалтибарщай — холодный литовский борщ на кефире
Описание рецепта
По сути, литовский борщ — это альтернатива нашей окрошке. Только он отличается от нее своими ингредиентами. Яркий, легкий и невероятно освежающий шалтибарщай
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир500мл
- вода250мл
- свекла1шт.
- лук зеленый1пучок
- петрушка зелень1пучок
- укроп свежий1пучок
- редис1пучок
- свекольная ботва1пучок
- огурцы5шт.
- соль1ч. л.
- яйца куриные4шт.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории231кКал9.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Приготовить продукты. Яйца отварить вкрутую. Для подачи можно использовать дополнительно отваренные перепелиные яички или же половинки куриного яйца. Свеклу отделить от ботвы, помыть, завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности (40 минут). Остудить.
- Шаг 2

Зелень (укроп, петрушку, зеленый лук, свекольную ботву) помыть, просушить и измельчить.
- Шаг 3

Редис и огурцы нарезать тонкой соломкой. При желании их можно натереть на терке, но нарезанные овощи более сочные и хрустящие.
- Шаг 4

Отварные яйца нарезать кубиком и соединить все компоненты для холодного супа. Посолить.
- Шаг 5

Остывшую свеклу очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Соединить с остальными ингредиентами и перемешать.
- Шаг 6

Кефир разбавить водой. Жирность кефира выбирайте по своему вкусу.
- Шаг 7

Шалтибарщай залить кефиром, регулируя густоту борща. При необходимости досолить и дать несколько минут настояться.
- Шаг 8

Подавать холодный литовский борщ, оформив половинками яиц и веточкой укропа. Вместо хлеба к супу можно подать отварной картофель.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса

Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи



















Комментарии
2Интересно! А название так вообще тренироваться надо выговорить :)
Какая вкуснятина!!