Салат из запеченных на огне овощей

Салат из запеченных на огне овощей

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Салат с баклажанами, болгарским перцем и помидорами, запеченными на костре, готовится просто и быстро. Свежая кинза и чеснок делают салат пикантным.

Подавайте блюдо со свежеиспеченным хлебом или мясом — это очень вкусно!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории118кКал
    4.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Баклажаны, красные перцы и помидоры запеките на костре.

    Баклажаны, красные перцы и помидоры запеките на костре.

  • Шаг 2 Запеченные овощи должны быть мягкими. Дайте им остыть.

    Запеченные овощи должны быть мягкими. Дайте им остыть.

  • Шаг 3 Очистите все овощи от шкурки.

    Очистите все овощи от шкурки.

  • Шаг 4 Свежую зелень кинзы вымойте, чеснок очистите и все мелко порубите.

    Свежую зелень кинзы вымойте, чеснок очистите и все мелко порубите.

  • Шаг 5 Баклажаны, перцы и помидоры мелко нарежьте на одинаковые кубики.

    Баклажаны, перцы и помидоры мелко нарежьте на одинаковые кубики.

  • Шаг 6 В большой миске смешайте нарезанные овощи, свежую зелень и чеснок. Добавьте оливковое масло, свежемолотый черный перец и соль.

    В большой миске смешайте нарезанные овощи, свежую зелень и чеснок. Добавьте оливковое масло, свежемолотый черный перец и соль.

  • Шаг 7 Подавайте к столу со свежеиспеченной лепешкой или мясом.

    Подавайте к столу со свежеиспеченной лепешкой или мясом.

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий