+ 1000
+ 1000

Тыквенный смузи с овсянкой

Тыквенный смузи с овсянкой
Тыквенный смузи с овсянкой
Тыквенный смузи с овсянкой
Тыквенный смузи с овсянкой
Тыквенный смузи с овсянкой
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Вкусный и полезный смузи можно приготовить на завтрак или просто перекусить им в течение дня. Готовится моментально из самых доступных продуктов!

Пищевая ценность блюда

786
кКал
33%
Белки10 г
Жиры49 г
Углеводы75 г
% от дневной нормы
3 %
9 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 ст. л.
200 мл
1 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В чашу блендера добавьте овсяные хлопья.
В чашу блендера добавьте овсяные хлопья.
На весь экран
Влейте сливки.
Влейте сливки.
На весь экран
Добавьте тыквенное пюре. А можно натереть свежую тыкву на терке — так напиток получится еще более полезным.
Добавьте тыквенное пюре. А можно натереть свежую тыкву на терке — так напиток получится еще более полезным.
На весь экран
Добавьте мед. Для вкуса также можно добавить щепотку ванили и корицы.
Добавьте мед. Для вкуса также можно добавить щепотку ванили и корицы.
На весь экран
Измельчите все блендером до однородного состояния.
Измельчите все блендером до однородного состояния.
На весь экран
Подавайте к столу.
Подавайте к столу.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Daria Scherbina
Daria Scherbina
1 неделю назад

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, какой % жирности сливок Вы посоветуете для данного напитка? Спасибо

mizuko
👍
1
mizuko
1 неделю назад
Daria Scherbina,

Здравствуйте! Сливки нежирные, 10%.

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.