
Яйцо с овощами в булочке
Описание рецепта
Простой, но очень вкусный и сытный завтрак станет альтернативой обычной яичнице.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные2шт.
- кабачки0.5шт.
- перец болгарский0.5шт.
- колбаса полукопченая100г
- зеленьпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории337кКал14.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Кабачок вымыть, очистить, нарезать кубиком.
- Шаг 2

Болгарский перец нарезать соломкой.
- Шаг 3

Колбасу можно взять любую, на ваш вкус, нарезать кубиком.
- Шаг 4

Кабачок и болгарский перец обжарить на растительном масле 3–5 минут до мягкости. Добавить колбасу, перемешать, попробовать на соль.
- Шаг 5

Булочки я использовала готовые, покупные.
- Шаг 6

У булочек срезать верхушку, примерно 1 см. Из нижней части булочки вынуть мякоть, чтобы получилось похоже на чашечку.
- Шаг 7

Внутрь булочки укладываем нашу начинку, уплотняем.
- Шаг 8

Сверху аккуратно разбиваем яйцо. Ставим булочки в заранее разогретую до 160°C духовку на 15–20 минут. Ориентируйтесь по своей духовке и смотрите на стадию готовности яйца — кто-то любит, чтобы желток оставался жидким, кто-то нет. «Крышечку» я тоже немного подсушиваю в духовке в течение 3–4 минут, затем достаю.
- Шаг 9

Перед подачей по вкусу можно посыпать рубленой зеленью. Приятного аппетита!
