Яблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —

Юлия Высоцкая

30 марта 2020

Шоколадная овсянка с жареными бананами

Елена-Sh

11 ноября 2021

Приготовление

25 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Такую овсянку с удовольствием съедят дети и даже попросят добавки.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

572

кКал

24%

Белки

16 г

Жиры

20 г

Углеводы

86 г

% от дневной нормы

4 %

6 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Каша

овсяные хлопья

Ингредиент

Овсяные хлопья, включенные в постоянный рацион, приносят большую пользу организму, так как помогают выводить токсины и снижают уровень холестерина в крови.

узнать больше

100 г

вода

очищенная вода из фильтра-кувшина BRITA Marella Pastel

Ингредиент

Вода, или оксид водорода, в обычных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую вкуса, цвета и запаха.

узнать больше

200 г

молоко

Ингредиент

Молоко — продукт удивительный, с массой достоинств, перечислять которые можно бесконечно.

узнать больше

200 г

какао

какао-порошок

Ингредиент

Тонизирующий напиток из какао-бобов был известен за 1500 лет до нашей эры, и полезные свойства этого продукта впервые были обнаружены индейцами племени ольмеков.

узнать больше

15 г

бананы

Ингредиент

Бананы — это замечательный десерт на завтрак или ужин, их можно добавлять во фруктовые и молочные коктейли, карамелизировать, запекать с сыром и другими добавками.

узнать больше

2 шт.

сливочное масло

ПравильноеМасло АО АИСФеР

Ингредиент

Сливочное масло — продукт, получаемый путем сепарирования или сбивания сливок из коровьего молока.

узнать больше

10 г

фундук

Ингредиент

Лесной орех, он же ломбардский орех, он же фундук — один из вкуснейших орехов на свете.

узнать больше

20 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Овсяные хлопья для этой каши нужны долгой варки. Орехи можно взять любые.

На весь экран

# шаг 2/9

Воду смешать с молоком и довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья, после закипания уменьшить огонь до минимума и варить кашу примерно 15 минут. Не забывайте периодически помешивать.

На весь экран

# шаг 3/9

Один банан размять вилкой. Бананы лучше использовать сладкие и спелые.

На весь экран

# шаг 4/9

Когда каша почти готова, добавить в нее размятый банан, перемешать.

На весь экран

# шаг 5/9

Добавить в кашу какао и еще раз хорошо перемешать. Варить все вместе 1 минуту. Выключить кашу и накрыть крышкой. Дать настояться примерно 5 минут.

На весь экран

# шаг 6/9

Второй банан почистить и разрезать на 4 части.

На весь экран

# шаг 7/9

Обжарить кусочки банана на сливочном масле с обеих сторон до золотистого цвета.

На весь экран

# шаг 8/9

Орехи порубить ножом.

На весь экран

# шаг 9/9

Подавать кашу в глубокой тарелке, выложив сверху обжаренный банан и орехи. Если не хватает сладости, можно добавить мед. Это очень вкусно! Приятного аппетита!

поделиться фото

2.5

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Ягодный крамбл

Очень вкусный завтрак. Рецепт этот очень давно нашла на просторах интернета. Не очень люблю овсянку, но знаю что она очень полезна. В этом рецепте она мне нравится, может кому-то пригодится этот

н@т@лья

25 ноября 2015

Рецепты

Овсяная каша в мультиварке

Уже не раз я благодарю просторы интернета! Вот и в этот раз - способ приготовления овсянки в мультиварке я нашла в интерненте! Не хлопье, не Геркулеса, а настоящей овсянки из овсяных зерен!

Пользователь удален

07 сентября 2014

Рецепт дня

Овсяная каша с сухофруктами

Галина

06 марта 2023

Рецепт от юлии высоцкой

Овес, томленный в курином бульоне, с сулугуни и зеленью

Бульон можно взять говяжий или овощной, но с куриным получается гораздо вкуснее. Сванская соль в этом рецепте важный компонент, ее делают в Сванетии, и у каждой хозяйки могут быть свои вариации — у

Юлия Высоцкая

10 июня 2023

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)