
Шоколадная овсянка с жареными бананами
Описание рецепта
Такую овсянку с удовольствием съедят дети и даже попросят добавки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Каша
- овсяные хлопья100г
- вода200г
- молоко200г
- какао15г
- бананы2шт.
- сливочное масло10г
- фундук20г
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы87г29.00% от дневной нормы
- Калории573кКал23.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Овсяные хлопья для этой каши нужны долгой варки. Орехи можно взять любые.
- Шаг 2

Воду смешать с молоком и довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья, после закипания уменьшить огонь до минимума и варить кашу примерно 15 минут. Не забывайте периодически помешивать.
- Шаг 3

Один банан размять вилкой. Бананы лучше использовать сладкие и спелые.
- Шаг 4

Когда каша почти готова, добавить в нее размятый банан, перемешать.
- Шаг 5

Добавить в кашу какао и еще раз хорошо перемешать. Варить все вместе 1 минуту. Выключить кашу и накрыть крышкой. Дать настояться примерно 5 минут.
- Шаг 6

Второй банан почистить и разрезать на 4 части.
- Шаг 7

Обжарить кусочки банана на сливочном масле с обеих сторон до золотистого цвета.
- Шаг 8

Орехи порубить ножом.
- Шаг 9

Подавать кашу в глубокой тарелке, выложив сверху обжаренный банан и орехи. Если не хватает сладости, можно добавить мед. Это очень вкусно! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый

Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"













