
Артишоки можно заменить маринованными грибами, тоже будет интересно, но именно артишоки дают здесь средиземноморский акцент! Если бульон у вас несоленый, рис нужно будет подсолить.
Белки | 13 г |
Жиры | 33 г |
Углеводы | 87 г |
1 стакан |
1 шт. |
4 шт. |
1 шт. |
1 зубчик |
3 веточки |
1 л |
5 ст. л. |
1 ч. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
Макароны принято считать не самым полезным блюдом, однако можно снизить их вред.
Врач-диетолог Лиза Афинская объяснила, что бывают случаи, когда человек худеет, а вот живот остается
Холестерин необходим для выработки половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Однако
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала ограничить употребление белковой пищи во время