Салат с карамельными креветками и мандаринами

Салат с карамельными креветками и мандаринами

Время приготовления 20 мин

Описание рецепта

Карамель с апельсиновым соком — неожиданное решение для салата, но именно она делает эти креветки по-настоящему интересными: чуть сладкими, с цитрусовой кислинкой и блестящей корочкой. На контрасте — свежая зелень, сочные мандариновые дольки и хрустящий миндаль. Такой салат собирается быстро, выглядит нарядно и отлично подходит к столу, когда хочется чего-то лёгкого, но не обычного.

Слово редактора

Салат на основе свежего микса зелени, сочных мандаринов и королевских креветок в апельсиново-карамельном соусе. Карамель готовится прямо на сковороде из сливочного масла, коричневого сахара и апельсинового сока — получается тягучей и ароматной. Миндальные лепестки добавляют хруст, медово-горчичная заправка с оливковым маслом связывает все компоненты. Подходит как лёгкий ужин или праздничная закуска.

Пищевая ценность

  • Белки17г
    18.89% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы30г
    10.00% от дневной нормы
  • Калории365кКал
    15.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Королевские креветки разморозьте заранее по инструкции на упаковке.
    Королевские креветки разморозьте заранее по инструкции на упаковке.
    Если нет времени, можно использовать уже очищенные варено-мороженые креветки — размораживайте в холодильнике ночь или под холодной водой около 15 минут.
  • Шаг 2 На сковороду выложите сливочное масло, добавьте коричневый сахар. Готовьте на среднем огне, постоянно помешивая, пока сахар полностью не растворится.
    На сковороду выложите сливочное масло, добавьте коричневый сахар. Готовьте на среднем огне, постоянно помешивая, пока сахар полностью не растворится.
    Следите за огнём: сахар подгорает быстро. Как только появится карамельный цвет — сразу добавляйте апельсиновый сок.
  • Шаг 3 Выжмите сок апельсина в сковороду к карамели. Продолжайте готовить, помешивая, пока смесь немного не загустеет.
    Выжмите сок апельсина в сковороду к карамели. Продолжайте готовить, помешивая, пока смесь немного не загустеет.
    Если соус стал слишком густым, добавьте ещё немного апельсинового сока и перемешайте.
  • Шаг 4 Выложите креветки в апельсиново-карамельную смесь, посолите. Готовьте около пяти минут до прогрева и лёгкой карамелизации.
    Выложите креветки в апельсиново-карамельную смесь, посолите. Готовьте около пяти минут до прогрева и лёгкой карамелизации.
    Не передержите креветки: пяти минут достаточно. Долгая тепловая обработка делает их резиновыми.
  • Шаг 5 Смешайте мёд, горчицу и оливковое масло — это заправка для салата.
    Смешайте мёд, горчицу и оливковое масло — это заправка для салата.
    Пропорции мёда и горчицы можно регулировать по вкусу — больше мёда даст сладкую нотку, больше горчицы — остроту.
  • Шаг 6 На тарелку выложите салатный микс, разложите дольки мандаринов и карамельные креветки. Полейте заправкой и посыпьте миндальными лепестками.
    На тарелку выложите салатный микс, разложите дольки мандаринов и карамельные креветки. Полейте заправкой и посыпьте миндальными лепестками.
    Миндальные лепестки можно слегка подсушить на сухой сковороде — они станут ароматнее и хрустящее.
  • Шаг 7 Приготовьте соус. Смешайте оливковое масло с горчицей и медом.
    Приготовьте соус. Смешайте оливковое масло с горчицей и медом.
  • Шаг 8 В чашу выложите салатный микс, креветки в миндальных лепестках, дольки мандарина. Полейте соусом и перемешайте.
    В чашу выложите салатный микс, креветки в миндальных лепестках, дольки мандарина. Полейте соусом и перемешайте.
  • Шаг 9 Яркий праздничный салат готов!
    Яркий праздничный салат готов!

На заметку

Подавайте салат сразу после сборки — карамельные креветки вкусны тёплыми. Хранить в готовом виде не рекомендуется: зелень быстро вянет от заправки. Этот рецепт хорошо смотрится на фото: яркие мандарины, блестящая карамель и золотистые лепестки миндаля делают подачу эффектной. Вместо мандаринов можно взять апельсин или грейпфрут.
Оценить0.00
0

Что готовим

Оставить комментарий