Котлетки от аннетки
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
можно жарить, можно запекать, а можно и в пароварке.... Вкусно.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории7кКал0.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Анна
Анна
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем в блендере курочку, яблочко, и лук. Добавляем специи по вкусу, и ставим фарш на пару часов холодильник - что б все продукты хорошо перемешались и промариновались. После формируем маленькие котлетки, и далее мы можем их приготовить или на пару, или в духовочке - выложив на пергамент, так же можно обжарить на масле и в сковородочке, но тогда это блюдо не подойдет деткам. Итак выкладываем наши котлетки на протвинь, и посыпаем сверху кунжутом. Соус может быть любой 1. майонез_зелень+соленый огурчик 2. Йогурт (не сладкий)+зелень+специи (соль, перец по вкусу) Или на ваш вкус.
Оценить517
0