
Салат «Цезарь»
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- салат листовой1пучок
- куриное филе250г
- помидоры черри10шт.
- Для заправки:
- оливковое масло60мл
- пармезан100г
- яйца куриные1шт.
- горчица2ч. л.
- чеснок1зубчик
- сахар1ч. л.
- соль0.5ч. л.
- Для сухариков:
- хлеб белый200г
- оливковое масло30мл
- чеснок2зубчик
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории553кКал23.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Чеснок натереть на мелкой терке и добавить к оливковому маслу, посолить, поперчить по вкусу. Подогреть в микроволновке несколько секунд.
- Шаг 2

Хлеб нарезать мелкими кубиками, смешать с маслом и выложить на противень. Запекать при 180°C до золотистого цвета, иногда перемешивая.
- Шаг 3

Филе курицы поджарить, посолить и нарезать кусочками.
- Шаг 4

Яйцо положить в чашу и залить кипятком, подержать две минуты. Таким образом оно не сварится, но продезинфицируется.
- Шаг 5

Для заправки взбить блендером подготовленное яйцо, пармезан (20 г), горчицу, сахар, соль, масло и измельченный чеснок.
- Шаг 6

Порвать листья салата и выложить в чашу.
- Шаг 7

Добавить нарезанные четвертинками помидоры черри.
- Шаг 8

Залить заправкой (оставить немного для подачи).
- Шаг 9

Добавить кусочки курицы и перемешать.
- Шаг 10

Выложить порционно на тарелки, посыпать сухариками, тертым пармезаном и полить оставшейся заправкой. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Как дикий пекан стал символом южной кухни — и моим любимым лакомством для пирогов

Гости спорят, что это грибы: на самом деле — закуска из баклажанов с секретом

Вся соль — в деталях: мой любимый способ готовить утиную грудку быстро и вкусно












