
Салат с копченой курицей и домашней морковью по-корейски
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- копченое куриное филе 220г
- огурцы1шт.
- яйца куриные3шт.
- Для домашней корейской моркови
- морковь1шт.
- заправка Sen Soy для моркови по-корейски 20г
- Для японского майонеза
- рисовый уксус Sen Soy 30мл
- яичные желтки1шт.
- растительное масло20мл
- мисо-паста30г
- сольпо вкусу
- лимонная цедрапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории243кКал10.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2

Морковь нашинкуйте тонкой соломкой.
- Шаг 3

Переложите морковь в миску и хорошо разомните до выделения сока. Лишнюю жидкость слейте. Пакетик с заправкой Sen Soy для моркови по-корейски хорошо встряхните, отмерьте необходимое количество заправки и добавьте к моркови.
Руками тщательно перемешайте нарезку, втирая заправку в морковь. Отложите в сторону, чтобы корнеплод пропитался всеми вкусами. - Шаг 4

Копченое куриное филе нарежьте соломкой, свежий огурец нашинкуйте тонкими слайсами.
- Шаг 5

Вареные яйца очистите от скорлупы, нарежьте на четвертинки.
- Шаг 6

Для японского майонеза соедините желток с растительным маслом, влейте рисовый уксус Sen Soy.
- Шаг 7

Добавьте мисо, цедру лимона, посолите и взбейте венчиком в однородную массу.
- Шаг 8

Соедините все ингредиенты и заправьте японским майонезом.
- Шаг 9

Выложите в салатник, украсьте нарезанными вареными яйцами.
Дайте блюду настояться 5 минут и подавайте.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!

Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок

Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись












