Кефирный напиток с творогом и ягодами
Описание рецепта
Полезный
Готовится просто моментально, смотрится красиво.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир300мл
- творог50г
- ягоды1горсть
- сахарпо вкусу
- ванильный порошок1щепотка
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории270кКал11.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В чашу блендера налейте кефир, добавьте творог.
- Шаг 2
Ягоды можно брать любые, можно и замороженные. Хорошо промойте ягоды. Если ягоды заморожены, промойте их горячей водой. Добавьте ягоды в чашу блендера.
- Шаг 3
Добавьте сахар, ваниль.
- Шаг 4
Взбейте все блендером до однородного состояния.
- Шаг 5
Подавайте к столу.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый
Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"
Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса
