Шоколадный коктейль с овсянкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Такое сытное и полезное блюдо вполне может быть подано в качестве вкусного
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко300мл
- овсяные хлопья1ст. л.
- сахар1ст. л.
- какао-порошок1ст. л.
- ванильный порошок1щепотка
- корица молотая1щепотка
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории430кКал17.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Молоко на небольшом огне доведите до кипения. - Шаг 2
Добавьте сахар. - Шаг 3
Какао-порошок. - Шаг 4
Овсяные хлопья. - Шаг 5
Доведите до кипения, постоянно помешивая. - Шаг 6
Варите около 3–5 минут. - Шаг 7
Добавьте ваниль, корицу. Перемешайте. - Шаг 8
Измельчите все с помощью блендера. - Шаг 9
Подавайте теплым или горячим. - Шаг 10
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как и лосось: назвали 3 вида рыб, которые закрывают норму по белку и витаминам
Наконец нашла применение черноплодной рябине — готовлю универсальный гарнир и не могу нарадоваться
Не смотрите вниз! Неожиданный тренд 2026 года в кухонном дизайне — мало кто об этом задумывается
