Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Это вариация классического греческого салата с интересным способом подачи. Сыр для салата выбирайте на свое усмотрение — вместо феты можно взять мягкий козий или мягкий сливочный. Лук тоже подойдет любой, но все же лучше всего здесь работает красный — он сладкий и мясистый. Неплохо добавить немного зеленого лука, петрушки, свежего тимьяна или орегано.
| Белки | 23 г |
| Жиры | 38 г |
| Углеводы | 25 г |
| 5 шт. |
| 5 шт. |
| 80 г |
| 60 г |
| ½ шт. |
| ¼ шт. |
| 6 шт. |
| ½ упаковки |
| 2 веточки |
| 2 веточки |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Врач-нутрициолог Ольга Андрейчук объяснила, что магний очень важен для женщин. Этот минерал содержит
Врач-диетолог Людмила Микитюк объяснила, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
Овсянка — любимое многими блюдо на завтрак. Каша не только вкусная, но и обладает большим
Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась, что здоровое и правильное питание не обязательно стоит
