
Котлеты из свинины с капустой и шампиньонами
Описание рецепта
Капуста с грибами внутри котлеты — не очевидное сочетание, но работает: сочно и без лишней жирности.Слово редактора
Котлеты из свинины с капустой и шампиньонами — плотные, сочные, с овощной начинкой внутри. Капуста и грибы добавляют мягкость и немного кислинки, не перебивая мясной вкус. Подходят для обычного обеда или ужина, хорошо идут с пюре, гречкой или тушёными овощами. Фарш делается на мясорубке, начинка — в сковороде: ничего сложного.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина нежирная700г
- хлеб белый150г
- молоко200мл
- лук репчатый1головка
- чеснок5зубчик
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- сольпо вкусу
- капуста белокочанная350г
- шампиньоны200г
- растительное масло5ст. л.
- томатная паста3ст. л.
- сахар2ч. л.
- чеснок сушеный1ст. л.
- петрушка зеленьпо вкусу
- лавровый листпо вкусу
- перец душистый горошкомпо вкусу
- вода1л
- яйца куриные2шт.
- мука2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории432кКал18.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Свинину пропустить через мясорубку вместе с репчатым луком, чесноком и белым хлебом, предварительно размоченным в молоке. Немного молока влить в готовый фарш, посолить, поперчить, хорошо перемешать и выбить. Убрать в холодильник на 30 минут.Хлеб замачивайте в молоке не менее пяти минут — он должен полностью пропитаться. Выбивание фарша об стол или миску делает котлеты плотнее и сочнее. - Шаг 2
Шампиньоны и капусту измельчить блендером по отдельности.Измельчайте грибы и капусту отдельно: у них разная влажность, и при совместном измельчении масса получится водянистой. - Шаг 3
Грибы обжарить на растительном масле до изменения цвета, подсолить. Добавить капусту, посолить, накрыть крышкой и припустить на сильном огне до полуготовности.Не доводите начинку до полной готовности — она дойдёт внутри котлеты. Лишняя жидкость должна выпариться. - Шаг 4
Из охлаждённого фарша сформировать котлеты, вложив внутрь каждой часть овощной начинки. Обвалять в муке.Формируйте котлеты влажными руками — фарш не будет липнуть. Начинки кладите столько, чтобы края фарша можно было плотно защипнуть. - Шаг 5
Обжарить котлеты на растительном масле с обеих сторон до светло-коричневой корочки.Жарьте на среднем огне, не двигая котлеты первые две-три минуты — так корочка схватится и они не развалятся. - Шаг 6
Приготовить соус: томатную пасту развести водой, добавить сахар, соль, сушёный чеснок, душистый перец горошком и лавровый лист. Залить котлеты соусом и тушить под крышкой до готовности. Перед подачей посыпать рубленой петрушкой.Соус должен почти покрывать котлеты. Если жидкости мало, добавьте немного воды. - Шаг 7
Вбить яйца. Массу хорошо перемешать. Посолить, если требуется.Яйца помогут связать все ингредиенты и придадут котлетам плотность. Проверьте консистенцию массы — она должна быть однородной. - Шаг 8
Сформировать котлеты. Обвалять в муке. Выложить в смазанную маслом форму. Поставить в разогретую до 190°C духовку на 20 минут.Обваливание в муке создаст хрустящую корочку. Убедитесь, что форма хорошо смазана маслом, чтобы котлеты не прилипли. - Шаг 9
За это время сделать соус. В ложке растительного масла обжарить томатную пасту с добавлением сахара.Томатная паста придаст соусу насыщенный цвет и вкус. Сахар сбалансирует кислоту. - Шаг 10
Влить воду. Довести до кипения, посолить. Добавить петрушку, сушеный чеснок, лавровый лист и душистый перец. Прокипятить в течение 2 минут. - Шаг 11
Достать котлеты из духовки. - Шаг 12
Полить соусом. - Шаг 13
Поставить в духовку. Увеличить температуру до 200°C. Запекать 30 минут. - Шаг 14
Приятного аппетита!
На заметку
Готовые котлеты подавайте горячими прямо в соусе — так они не пересохнут. На фото хорошо смотрятся с пюре или варёным рисом. Хранить в холодильнике можно до двух суток, разогревать под крышкой с ложкой соуса. По этому рецепту можно заменить свинину смешанным фаршем свинина-говядина — котлеты получатся чуть плотнее.Оценить51
0

