Бодрящий утренний чай с апельсином, грейпфрутом и розмарином
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чай Newby «Английский Завтрак»1пакетик
- апельсины3долька
- грейпфруты2долька
- розмарин1веточка
- горячая вода (100°С)250мл
- сахарный сироп35мл
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории80кКал3.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления бодрящего утреннего чая понадобятся следующие ингредиенты.
Приготовьте сахарный сироп. Соедините в сотейнике 100 мл воды и 50 г сахара. Доведите до кипения, дождитесь полного растворения сахара и остудите. - Шаг 2
В заварочный чайник поместите пакетик чая Newby «Английский Завтрак».
- Шаг 3
Апельсин и грейпфрут нарежьте кружками, положите в чайник вместе с веточками розмарина.
- Шаг 4
Влейте сахарный сироп.
- Шаг 5
Залейте свежекипяченой водой 100°С и оставьте настояться на 3–5 минут.
- Шаг 6
Яркий напиток для бодрого утра готов!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок
Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись
